Charge mentale et réseautage : un équilibre impossible ?
- paradigmcoaching24
- 5 mars
- 1 min de lecture
On le sait, les femmes portent souvent une charge mentale plus lourde : jongler entre les responsabilités professionnelles, familiales, organisationnelles...
Résultat ? Peu de place pour le réseautage, pourtant essentiel pour évoluer professionnellement.
💡 Pourquoi est-ce un frein ?
👉 Le manque de temps : après une journée bien remplie, difficile de libérer du temps pour un événement networking.
👉 La culpabilité : s'accorder du temps pour sa carrière peut sembler égoïste face aux attentes familiales.
👉 L’énergie : réseauter demande de l’investissement mental… et quand on est déjà épuisée, la motivation manque.
Et pourtant, le réseau est un levier puissant pour progresser, créer des opportunités et s’inspirer.
📌 Alors comment dépasser ces freins ?
💡 Bloquer des créneaux dédiés dans son agenda, comme une réunion pro.
💡 Opter pour des formats courts et efficaces (déjeuners, visios express, événements ciblés).
💡 Faire du réseautage un plaisir et non une contrainte, en choisissant des espaces où l’on se sent bien.
Et vous, comment conciliez-vous charge mentale et développement de votre réseau ?
📩 Contactez-moi :
📞 06 62 79 95 43
À bientôt ! 😊
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