2018 l’année de la réalisation de tous vos rêves

Bonjour Chers lecteurs du lundi

J’espère que vous allez bien.

Quelle joie de vous retrouver à nouveau tous les lundis, pour vous aider à démarrer la nouvelle année dans la bonne humeur et la sérénité.

Pour bien débuter 2018, j’avais envie de partager à nouveau avec vous un outil que j’ai moi-même utilisé pour préparer et réussir cette nouvelle année.

Pour y arriver, il faut déjà savoir ce que vous voulez pour les 12 prochains mois.

Qu’attendez-vous de la vie ?

1. Commencez par faire l’inventaire de vos rêves, de tout ce que vous voulez être, accomplir, posséder et partager.

Abordez tous les domaines de votre vie : personnel, professionnel, état physique, social, matériel.

Laissez votre esprit vagabonder librement !

2. Passez en revue votre liste et faites une estimation du temps qu’il vous faudra pour atteindre ces objectifs.

3. Choisissez pour l’année à venir vos 4 objectifs les plus importants.

4. Passez en revue vos principaux objectifs à la lumière des 4 règles établies :

- Définissez vos objectifs en termes positifs.

- Soyez aussi précis que possible.

- Ces objectifs ne dépendent que de vous ?

- Sont-ils écologiquement sains et désirables pour vous et les autres ?

5. Établissez une liste des principales ressources dont vous disposez.

6. Décrivez le genre de personnes que vous devriez être pour atteindre vos objectifs. Quelles attitudes, croyances et comportements ?

7. Notez ensuite ce qui nous empêche d’avoir en ce moment ce que vous désirerez : problème d’organisation, volonté de faire trop de choses en même temps, difficulté pour agir, un seul domaine de notre vie absorbe tout le reste…

8. Etablir étape par étape les plans qui permettront d’atteindre vos objectifs.

Il faut dessiner un plan, puis le suivre pas à pas afin que chaque étape de votre travail complète la précédente et la renforce.

Une fois que vous avez déterminé votre objectif final, parcourez le chemin qui y conduit en sens inverse, pas à pas.

Revenez ainsi en arrière jusqu’à ce que vous trouviez ce que vous pouvez faire aujourd’hui de plus pour arriver à vos fins.

9. Trouver des modèles.

Notez les noms d’au moins 3 personnes qui ont accompli ce que vous désirez accomplir et définissez les qualités et les comportements qui leur ont permis de réussir. Puis fermez les yeux et imaginez qu’elles vous donnent des conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs.

10. Imaginez votre journée idéale.

Qui serait à vos côtés ? Que feriez-vous ? Comment commenceriez-vous cette journée ?...

11. Nos rêves commencent là où nous vivons.

Il faut pour réussir, savoir créer autour de nous une atmosphère qui nourrisse notre créativité et nous aide à être tout ce que nous voulons être.

Si vous n’avez pas de projet, vous finirez par ne faire partie que des projets des autres.

! Reconsidérez vos objectifs tous les 2-3 mois. Vous pouvez tenir un journal pour vous aider.

Réaliser vos rêves les plus fous commence aujourd’hui avec les gestes quotidiens qui vous mettront sur la bonne voie.

Bon lundi et belle et heureuse année à tous.

Karine MONTOURCY

Coach de managers, de dirigeants et d’équipe.

www.paradigm-coaching.fr